外阴湿疹怎么预防

• 日期：2016-07-14
• 文章来源：未知
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　　外阴湿疹是一种常见的过敏性、炎症性外阴皮肤病。外阴湿疹发作的时候瘙痒难耐，但是往往不便搔抓，是很多女人不能承受之重。为避免感染外阴湿疹，女性朋友要注意对外阴的护理，尤其是在月经期间尤其注意。

　　预防外阴湿疹，注意以下几个重点注意防范!

　　一、月经期间不要用沐浴液等反复冲洗外阴。平日阴道内是偏酸性的环境，能抑制细菌生长，但月经期间阴道环境会偏碱性，这时对细菌抵抗力是会有降低的，如果使用沐浴液等反复冲洗，更会导致碱增加。反而容易引发阴部感染导致外阴湿疹。

　　二、穿着全棉内裤，并单独清洗。内裤一定要是全棉的，如果是化纤材质的话会使阴道局部的问题以及湿度增大，这样的环境最适合霉菌居住了。单独清洗内裤，霉菌是可以在皮肤表面、胃肠道、指甲这些地方大量繁殖的，内裤跟衣服放在一起洗的话，容易交叉感染。

　　三、尽量少穿紧身裤，特别是月经期间。如果穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压，尤其是月经期间，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，引起外阴湿疹。

　　四、在公共场合注意个人卫生。大众浴室、泳池这类地方尽量少去，也不要随便使用一些公共场合的物品，比如睡衣、毛巾等等，最好是使用自己的个人清洁用品。

　　五、少吃辛辣油炸食品。吃油炸食品容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经期女性的大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多，皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈，当然外阴湿疹也是跟饮食有关的。

　　六、不要饮酒。经期饮酒容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。最重要的是饮酒也是诱发外阴湿疹的原因之一。

　　七、尽量穿着棉质衣物。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。患者不要贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。

　　温馨提醒：外阴湿疹发作起来让患者很是尴尬，尤其是皮损严重，易反复，造成的危害更大。患者要注意了解外阴湿疹反复发作的病因，及早做好预防。注意外阴的卫生，不要让细菌在此繁殖，平时注意保持干净清爽。