难闻的臭味怎么减轻

• 日期：2016-04-28
• 文章来源：未知
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　　热闹开心的聚餐是不是经常因为你的到来变得尴尬?拥挤繁忙的公交车上是不是经常是你的梦靥?腋臭如何治疗是不是你经常夜不能寐的原因?虽然现在有多种治疗方式去除腋臭，但很多患者很难选择到适合自己的方式，所以腋臭患者可以先采用以下的几种方法来减轻腋臭。

　　小心护理，让臭味不要那么浓烈……

　　1、腋臭虽然是先天的，但进行积极的治疗和控制，对腋臭患者身心有着极大的帮助，是腋臭患者重拾信心的开始。

　　2、减少出汗，太阳太大时一般尽量少出去，也不做一些会出汗的体育运动，因为一出汗身上的气味会加重。实在太热汗多时就偶尔使用止汗剂。

　　3、每天早上起床后可以冲一次澡，减轻夜里出汗时散发出的气味，出门前在腋下喷洒清淡的香体露。这样可以冲散腋下气味。午睡后换衣，时间充足的话就再冲一次澡。

　　4、清洗过后在腋下涂抹点爽身粉，这样可以吸汗使皮肤处于干燥状况，减少排汗。

　　5、穿透气性好的衣服，要穿纯棉的料子，透气好吸汗也好，衣服要宽松，千万不能穿丝质衣服，要不捂着容易出汗，而且气味散发不出去会更难闻。发现腑下有汗时适当抽空到无人的地方如洗手间擦拭干净。勤换衣服，勤洗澡。保持好了良好的个人卫生，这样是腋臭部位保持清洁干爽，减少难闻气味的浓度。

　　6、注意饮食：腋臭的保健还要多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，腋臭的保健忌多油花生果仁，忌过多红肉。清淡，尽量避免吃一些辛辣有刺激气味的食物。

　　7、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。这是常见的腋臭的保健措施。

　　8、调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味，同样有助于腋臭的保健

　　9、多锻炼：也是腋臭的保健的重要方面。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。多吃蔬菜水果，保持皮肤干燥清洁

　　温馨提醒：腋臭的危害不仅是自己，也涉及到身边的人，所以做好腋臭的防治工作是非常重要的。春夏是腋臭高发的季节，给腋臭患者的生活和工作会带来很多的不便，所以保持身体清洁很重要。